Om een gelukkig leven te leiden moeten we goed voor onszelf zorgen. Maar dat is nog niet zo eenvoudig. Waar begin je en hoe ga je om met het eten van dingen die niet gezond zijn? Je hebt een hekel aan sport, maar je fietst wel 3 keer per week. Af en toe laat je de boel de boel, omdat je geen zin hebt. En soms haal je friet, omdat je te moe bent om te koken. Is dat ook goed zorgen voor jezelf of niet? Laat je inspireren door ‘Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat’ om hiermee zelf aan de slag te gaan!
